Понос при месячных и перед ними: причины, как облегчить состояние

Физиологические особенности: норма

Примерно у 30 женщин из 100 возникает понос при месячных. Почему так происходит? Попробуем разобраться более подробно.

В большинстве ситуаций этот симптом не представляет особой опасности. Он возникает по причине смены гормонального фона. Перед менструацией в большом объеме вырабатывается прогестерон. Это вещество предназначено для расслабления матки и подготовки ее к беременности. Прогестерон также воздействует на другую гладкую мускулатуру, в том числе и на кишечник.

В результате орган расслабляется, что и приводит к диарее. Если причиной учащения позывов к дефекации стала смена гормонального фона, то это абсолютная норма. Ничего страшного в этом нет. Стоит отметить, что не всегда ситуация складывается именно так. У женщины в одном цикле может быть понос, а в следующем начаться запор.

Характеристика диареи

Во время месячных понос начинается утром после пробуждения. Перед началом менструаций (за 7 дней) могут наблюдаться легкие нарушения стула. Ближе к месячным (за 1-2 дня) стул становится более жидким. Расстройство желудка может сопровождаться болевыми ощущениями различной интенсивности. После похода в туалет, приступы боли ослабевают, пропадает чувство дискомфорта.

Нормальным считается, если понос начинается в первый день месячных или за день до них. Более трех походов в туалет являются признаком гастроэнтерологических нарушений. Важно помнить – если понос не прекращается по окончанию менструального цикла, необходимо отправиться в медицинское учреждение для выявления причины этой проблемы.

Изменение рациона питания

Понос при месячных и перед ними: причины, как облегчить состояние
Как предупредить понос и спазмы во время месячных

Если лечение не требуется, но диарея остается, возникает вопрос: что делать и как себе помочь. В большинстве случаев достаточно соблюдения правил питания. Это не означает, что необходима строгая диета, но перегрузка органов ЖКТ может усугубить положение.

Понос при месячных и перед ними: причины, как облегчить состояние

Особого внимания требует понос после месячных: он чаще вызван перегрузкой кишечника, неправильным питанием и заболеванием поджелудочной железы. Вероятность гормональных причин невелика, так как после окончания кровотечения особого выброса гормонов не происходит.

Нормализовать работу кишечника в данном случае помогут следующие правила:

  • Мучное закрепляет, поэтому рекомендуется есть белый хлеб, сухарики. Однако перебарщивать с мучным не стоит, чтобы не повышать нагрузку на желудок.
  • Черный чай неплохо крепит. Его можно пить с сахаром или без него. Но кофе, натуральный и особенно растворимый, нужно исключить из рациона на время менструации.
  • Каши восстанавливают микрофлору кишечника и обволакивают слизистую. Полезными будут каши из овсянки, риса, гречки (лучше молотой).
  • Овощи не противопоказаны, однако, некоторых из них вызывают метеоризм. Картофель есть можно, а вот свеклу, капусту, огурцы лучше исключить.
  • Молочные каши в умеренном количестве не навредят, но некоторые молочные продукты нежелательны: сыры, творог, йогурты.
  • Можно есть фрукты в небольших количествах. Соки могут раздражать кишечник и желудок — они довольно концентрированные. Пакетированные соки лучше, вообще, не употреблять.

Правильное питание – это и лечение, и профилактика. Если заранее во время ПМС переходить на щадящую диету, можно избежать проблем с кишечником и легче перенести начало месячных. Основой правильного питания является умеренность. Даже полезные продукты нужно есть в небольшом количестве.

В конце цикла аппетит женщины меняется, вот почему во время месячных понос. Если накануне кровотечения вы съели что-то необычное и непривычное вашему желудку или употребили несовместимые продукты, то ждите диарею. Такой симптом проходит самостоятельно через 2-3 дня, при условии нормального питания. Лечение заключается в соблюдении диеты.

Откажитесь от расслабляющих кишечник продуктов: экзотических фруктов, кисломолочных напитков, сладостей и газировки. Исключите жирное и жареное. Чтобы успокоить буйствующий кишечник, кушайте супы и каши. Справиться с диареей вам помогут овсяная и рисовая крупы, но варить их следует без добавления молока.

Обратите внимание на то, что менструация – не самое подходящее время для экспериментов. Поэтому, если вам хочется отведать заморских яств или попробовать суп из летучих мышей, отложите это на середину цикла. Моментально справиться с диареей вам помогут препараты «Имодиум» и «Лоперамид». Они тормозят перистальтику.

Когда диарея — повод обратиться к врачу?

Поскольку не всегда неприятности с кишечником можно объяснить естественными причинами, женщине для избавления от диареи приходится обращаться к медикам. Когда же деликатная проблема должна привести к специалисту? Есть несколько признаков, не оставляющих иного решения, кроме обращения к врачу:

  • Продолжительность диареи более 2 дней. Если причиной ее стали гормональные пертурбации, поноса не бывает дольше.
  • Сильные боли в животе, сопровождающие симптом. Если присутствуют рвота, сильная слабость, температура, врач нужен срочно.
  • Многократный стул с пеной, включениями крови, зеленью. Темный кал с неприятным и нетипичным запахом тоже не является нормой даже в критические дни.

Но когда диета и правильный образ жизни не помогают, есть другие трудно переносимые признаки, к специалисту сходить стоит. Самолечение, как с любой иной болезнью, чревато осложнениями и более серьезными опасностями.

  • Спайки при месячных

    Расстройство кишечника, проявляющееся поносом и урчанием в животе … Понос и месячные: причины возникновения, профилактика.

  • Боли при месячных: причины и способы лечения

    тошноту, рвоту; вздутие живота, диарею; повышенную либо пониженную температуру; потерю работоспособности, плохое самочувствие

  • Почему появляется боль в заднем проходе при месячных

    Кишечник не справляется с ее перевариванием, возникают понос, раздражение слизистой и перенапряжение гладких мышц прямой кишки.

  • Почему при месячных болит живот: норма и патология

    Понос при месячных возникает, благодаря все тому же воздействию … Необходимости в данном случае принимать лекарства от диареи нет.

  • Альгодисменорея код по мкб 10: как проявляется…

    …сильно выражены отечность тканей при ПМС и прибавка в весе, наблюдаются диарея, метеоризм. … Понос и месячные: причины возникновения, профилактика.

  • Коричневые выделения при приеме регулона: норма или…

    Если у женщины рвота или диарея, появившиеся даже на 1 день, проглоченная таблетка не успеет всосаться в кровь.

Понос при месячных и перед ними: причины, как облегчить состояние

В некоторых ситуациях тем не менее стоит обратить более пристальное внимание на свое здоровье. Вот какие симптомы являются поводом обратиться к врачу:

  1. Понос сопровождается рвотой. Если у женщины никогда во время месячных не было диареи или тем более диареи со рвотой, ей стоит обратиться к врачу, поскольку такая ситуация может быть признаком какого-либо заболевания (например, пищевого отравления). Если же у женщины месячные всегда сопровождаются такими симптомами, то повода обращаться к врачу нет.
  2. Продолжительный понос. Если диарея продолжается более трех суток, а также сопровождается рвотой и обильными выделениями, это является поводом обратиться к гинекологу.
  3. Задержка месячных. Иногда, в то время как должны начаться месячные, у женщины начинается диарея, а сами месячные так и не наступают. Это тоже ненормально. Однако это может свидетельствовать и о наступившей беременности. Поэтому в такой ситуации имеет смысл приобрести тест на беременность. Особенно велика вероятность беременности, если диарея сопровождается частым мочеиспусканием, рвотой и повышенной температурой. С другой стороны, диарея, которая началась до месячных, может спровоцировать их задержку. Очень часто девушки реагируют на это явление паникой, особенно при нежелании забеременеть. Паника приводит к стрессу, который, в свою очередь, ведет к еще более длительной задержке месячных. Поэтому самое главное в такой ситуации – успокоиться.
  4. Понос после месячных. Если диарея не прекращается и по окончании месячных, это тоже повод обратиться к врачу.

В норме понос прекращается в течение первых трех дней после начала месячных. Это объясняется тем, что гормональный всплеск пошел на спад, гормональный фон постепенно выравнивается, уменьшается кровоснабжение органов малого таза.

Если девушка знает причину возникновения нарушений стула, она может своевременно отреагировать на изменения своего организма. Существуют факторы, которые нельзя игнорировать:

  • частые дефекации, которые не прекращаются после первых 2-3 дней;
  • каловые массы имеют кровяные прожилки, пену, зеленые фрагменты;
  • походы в туалет сопровождаются сильными болями;
  • месячные сопровождаются повышенной температурой, общей слабостью, рвотой.

Кишечная инфекция или вирус

Почему при месячных понос, тошнит и возникает рвота? Если это состояние не является для вас нормальной реакцией на кровотечение, то следует насторожиться. Скорее всего, вы подхватили вирус – кишечный грипп. Понос и тошнота являются его первыми симптомами. Также может повыситься температура, появиться общее недомогание. Это состояние может быть опасным, особенно при сочетании с менструацией. Что же делать?

Понос и задержка месячных

Задержка месячных и понос чаще всего являются признаком беременности, которая сопровождается рвотой, нестабильной температурой. Понос при задержке исчезает самостоятельно спустя 5-7 дней, не сопровождаясь болями. Однако не стоит забывать – понос, не вызванный месячными, может спровоцировать развитие осложнений. Девушка не должна паниковать, следует рассмотреть выводимые каловые массы, при необходимости обратиться к специалисту.

Менструация в срок не наступила, вместо неё появилось расстройство кишечника. А дополнительно – слабость, головокружение и тошнота. Вероятно, женщина беременна. Диарея в указанном случае наряду с другими симптомами считается признаком беременности. Жидкий стул возникает преимущественно по утрам.

Стул нормализуется в течение месяца. Стоит помнить, что затяжная диарея, вне зависимости от причины, вызвавшей расстройство, способна развить осложнения. Следствие продолжительного поноса – обезвоживание организма. Обезвоживание опасно для человека, для беременной женщины особенно.

Энтероколит, аппендицит и другие патологии

Понос при месячных и перед ними: причины, как облегчить состояние

Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.

Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.

Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.

Для лечения этого заболевания используются такие препараты, как «Дюспаталин» или «Мебеверин». Также можно применять «Дротаверин», «Папаверин». Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если синдром раздраженного кишечника вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма.

Как облегчить состояние

Диарея при месячных вызывает дискомфорт, поэтому для ее устранения, ослабления симптомов специалисты рекомендуют соблюдать диету:

  • исключить из рациона питания жирную, острую, жареную пищу;
  • употреблять больше овощей, фруктов;
  • изменить количество употребляемой пищи – уменьшить порции, но увеличить их количество;
  • употреблять больше жидкости, возможен прием травяных отваров;
  • увеличить количество умеренных физических нагрузок;
  • избавиться от раздражающих факторов в виде стресса, тяжелых физических нагрузок, нервных расстройств.

Устранить жидкий стул можно при помощи закрепляющих продуктов:

  • черный чай;
  • наваристые мясные бульоны;
  • творог;
  • сухарики из белого хлеба;
  • гречка, рис, овсянка.

В тех случаях, когда диарея сопровождается приступами тошноты, рвоты необходимо обратиться к специалисту. Такое состояние может быть признаком серьезного отравления. После выявления причины такого состояния специалист порекомендует девушке правильную, адекватную терапию.

Невозможно устранить симптом без изменения меню. Чтобы стул женщины при менструации стабилизировался, рекомендуется:

  • Придерживаться правильного питания, убрав из рациона жареную, острую, жирную пищу.
  • Употреблять свежие овощи и фрукты. Питаться дробно и часто.
  • Выпивать больше жидкости в виде воды, отвара шиповника, компотов.
  • Ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.
  • Избегать стрессовых ситуаций, тяжёлой физической нагрузки.

Пищеварительная система девушки в этот период чувствительна, не стоит употреблять пищу с раздражающими компонентами в составе. Чтобы избежать обезвоживания, полагается употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки.

Если диарея возникает регулярно, рекомендуется включить в рацион продукты, способные закрепить стул. Рекомендованы:

  • Чёрный крепкий чай, в отсутствие противопоказаний.
  • Сухарики из белого хлеба.
  • Греча, рис.

Не рекомендуется принимать таблетки от диареи на основе Лоперамида. Если болит живот – принять Но-шпу, устраняющую спазмы.

В указанный период не стоит принимать ответственные решения либо преодолевать сложности. Эмоциональные расстройства отражаются на работе пищеварения.

Избавиться от поноса при помощи диеты не получится, если нарушение вызвано отравлением или кишечной инфекцией. В таком случае рекомендуется принять сорбенты и обратиться за помощью к врачу.

Если соблюдение диеты и режима не помогает устранить симптом, развиваются признаки других патологий, нужно обратиться к врачу. Причина жидкого стула – не менструация. Выявить истинную причину симптома поможет доктор, назначив обследование.

Причины расстройства кишечника во время месячных

По какой причине еще начинается понос при месячных? Почему диарея сопровождает кровотечение? Ответ на эти вопросы может скрываться в диагнозе «дисбактериоз». Если в кишечнике нарушена микрофлора, количество патогенных микроорганизмов преобладает над полезными, то понос – это понятное следствие. Как избавиться от него в этом случае?

Для начала следует устранить патогенные бактерии. Для этого используются кишечные антисептики: «Энтерофурил», «Экофурил», «Стопдиар». Они принимаются около 3-5 суток, после чего назначается курс пробиотиков: «Линекс», «Бифиформ» и так далее. Обязательно нужно обратить внимание на состояние влагалищной микрофлоры. Если она нарушена, то необходимо ее восстановить.

Диарея перед месячными или во время регулов – не редкость. Понос при месячных для женщин порой становится регулярным симптомом, сопровождающим каждую менструацию, может проявиться в единственный день либо возникать на протяжении всего периода менструации. Расстройство появляется в период менструации – переживать не стоит.

Помимо диареи, из-за месячных у женщины болит голова, появляется тошнота и позывы к рвоте. Симптомы совершенно несущественны, если бесследно исчезают после месячных.

Если симптом не исчез после окончания регулов, возможно, его вызвала патология определённого органа желудочно-кишечного тракта либо гинекологическое заболевание. В этом случае консультация доктора необходима.

Понос во время месячных в большинстве случаев не считается симптомом заболевания и обусловлен изменением гормонального фона женщины. Возросшая концентрация прогестерона и повышение уровня простагландинов активно влияют на кишечник. Благодаря указанным веществам кишечник сокращается интенсивнее, чем в обычные дни. Сильный понос в первый день месячных возникает из-за простагландинов, влияющих на гладкие мускулы кишечника.

Увеличенная в размерах матка плотно прижимается к петлям кишечника, раздражая орган, провоцируя интенсивные сокращения и, как следствие, жидкий стул.

Стресс

Понос способен возникать за неделю до месячных. Предменструальный синдром часто выражается в излишней раздражительности. Эмоциональные расстройства усиливают кишечную перистальтику, отсюда возникает понос. Жидкий стул в лёгкой форме возникает не чаще 5 раз в сутки, в тяжёлой форме – более 8 раз. В испражнениях не наблюдается гной, кровь. Присутствует слизь, равномерно распределённая по каловым массам.

Обычно позывы к испражнению возникают после приёма пищи.

Из-за изменения гормонального фона у женщины нередко меняются вкусовые предпочтения. Отдельные девушки потребляют пищу в количестве больше обычного. Другие идут на эксперимент, пробуя непривычные для желудка продукты. Из-за переедания либо кулинарных экспериментов перистальтика усиливается, возникает диарея.

Как средства можно применять

Диарея перед месячными и в период их протекания может стать серьезной проблемой. После диагностики специалист может назначить медикаментозное лечение, основываясь на причине и характеристике расстройства. Избавиться от диареи можно с помощью:

  • Имодиум – препарат способствует нормализации функционирования кишечника, улучшает общее состояние.
  • Пробиотики – препарат попадает в организм вместе с «дружественными бактериями», помогает нормализовать микрофлору кишечника. Следует помнить, пробиотики не являются средством быстрого воздействия – необходимо пройти курс терапии, установленный специалистом.
  • Эстеросорбенты (активированный уголь, пищевые добавки). Такие средства поглощают в себя вредные токсины и выходят из организма естественным путем. Чаще всего назначаются при серьезных отравлениях, язвенной болезни, гастрите. Важно помнить – такие препараты выводят из организма не только вредные, но и полезные вещества. Поэтому не рекомендуется их применять длительное время.
  • Антибиотики – необходимы для лечения диареи, вызванной вредными бактериями. Только врач может определить, какой антибиотик будет эффективным.

Причин нарушения стула во время месячных много. При появлении поноса не нужно паниковать, ведь он может пройти самостоятельно, если это не происходит лучше обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.

Как лечить понос при месячных?

  1. Почему возникает этот признак, вы уже знаете. Первое, что нужно сделать для коррекции своего самочувствия – употреблять больше жидкости. Во время менструации женщина теряет ее естественным образом, а когда присоединится понос, вовсе возникает дефицит воды и солей.
  2. Следующим шагом в лечении диареи будет коррекция питания. Обратите внимание на то, что вы кушаете. Возможно, какой-то из продуктов провоцирует учащенный стул. Питайтесь чаще, но меньшими порциями. Употребляйте только свежие продукты. Животную пищу нужно обязательно подвергать термической обработке, а фрукты и овощи тщательно мыть.
  3. Если после выполнения первых двух рекомендаций понос не проходит, то следует прибегнуть к медикаментам. Какие препараты использовать и в каких дозировках – вам расскажет специалист. Обращайте внимание на противопоказания.

Почему перед месячными понос?

Если диарея началась за несколько дней до предполагаемого кровотечения, то ее причина может скрываться в новом положении. Практически каждая женщина на ранних сроках беременности отмечает нарушение стула. Если в установленный день менструация не началась, то стоит воспользоваться тестом. Не исключено, что он покажет положительный результат.

Если же вы не беременны, и вас интересует, почему в первый день месячных понос, то обратитесь к доктору. Только профессионал сможет разобраться в проблеме и определить тактику ее устранения. Хорошего вам самочувствия!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock detector