Что помогает против тошноты

При переедании

Переедание – одно из самых распространённых чувств тошноты, как у детей, так и у взрослых с которым можно бороться следующими способами:

  • Для ускорения переваривания пищи нужно принять один из препаратов: мезим, фестал, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Выпить стакан воды с лимоном.
  • Прогуляться на свежем воздухе.

Интенсивному выделению желудочного сока поможет жевательная резинка. Удобно при посещении гостей.

После приема пищи

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Прием некачественной пищи, может сопровождаться приступом тошноты и расстройством желудка (поносом, диареей).

  1. очистите желудок большим количеством воды для вызывания рвотной реакции, можно с бледно-розовым раствором марганцовки.
  2. Необходимо лечь в постель.
  3. От тошноты выпить отвар трав  – ромашка, мята, календула. Заваривать одну столовую ложку любой из этих трав на два стакана кипятка, остудить, процедить и пить по полстакана через три часа.
  4. Принять такие лекарственные препараты, как активированный уголь, лоперамид.

Устраняет рвоту и понос настой корней одуванчика: две чайные ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день перед едой.

Если понос сопровождается тошнотой, то больного нужно поить отваром риса. Одну меру риса заливают шестью мерами воды, на слабом огне кипятят. Полученный отвар охлаждают, процеживают и дают теплым четвертую часть каждые два часа.

При гастрите

При гастрите желудка тошнота появляется во время приема пищи. Возникает как при острой, так и при хронической формах.

  • Ограничить или отказаться от приема алкоголя, а также табачных изделий.
  • Настой ромашки поможет справиться с симптомом.
  • При пониженной кислотности можно выпить чай с лимоном – это проверенное народное средство от тошноты.
  • Для устранения частых приступов, рекомендуется пить ежедневно зеленый чай.

Приступ тошноты можно устранить такими лекарственными препаратами, как церукал, золофт, мезим, дротаверин.

При головокружении

Тошнота при головокружении может возникнуть у вполне здорового человека.Частой причиной являются диеты, чувство голода, особенно это касается женщин.

Рекомендации

  • Укачивание – одна из причин тошноты. Рекомендуется принимать мятные леденцы
  • Проветрить помещение
  • Покинуть помещение при большом скоплении людей (если вы находитесь не дома)
  • Измерить артериальное давление. Принять соответствующие лекарственные препараты согласно полученным результатам.

Хорошо помогают мёд и яблочный уксус: две чайные ложки уксуса и одна чайная ложка меда на стакан теплой кипяченой воды. Принимать натощак.

11. Не пейте газированные напитки

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

Что помогает против тошноты

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

Алкоголь и тошнота

Пожалуй, алкоголь и тошнота – неразделимые понятия.Часто проблема заключается не в количестве выпитого спиртного, а в его качестве.

Поскольку алкоголь содержит токсины, организм, пытаясь от них избавиться. Поэтому, для устранения тошноты следует вызвать рвоту. Рекомендуется выпить раствор, приготовленный из двух литров кипяченой воды и одной столовой ложки соды. Спровоцировать рвоту можно нажатием пальцами на корень языка.

Народные средства

  1. Помогут при рвоте адсорбенты, например, активированный уголь для поглощения токсинов.
  2. Взрослому можно принять пять капель нашатырного или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
  3. Пьяного человека кладут на спину. Ладонями рук быстро и сильно трут оба уха. Прилив крови к голове даёт начало приведения пьяного к полному сознанию, уменьшив при этом приступы тошноты.

Очень часто чувство тошноты наступает на следующий день после принятия спиртного из-за передозировки алкоголя. В этом случае помогут кисломолочные продукты, такие, как кефир, простокваша. Очень эффективен хлебный квас, рассол (не путать с маринадом).

Японцы, например, в качестве устранения похмельного синдрома, лучшего средства, чем чай с сахаром, не находят.

Что помогает против тошноты

Можно принять лекарственные препараты: мотилиум, церукал, зофран.

Психические расстройства и тошнота

При нервном потрясении или страхе даже у здоровых людей сильно кружиться голова может появиться тошнота, которая сопровождается потемнением в глазах, головокружением. Человеку становиться сложно избавиться от данного состояния.

Кроме того, у многих складывается ошибочное мнение, что тошнота появилась в результате нарушений желудочно-кишечного тракта, а на самом деле причина –  нервное состояние организма.

Для начала человек может сам взять себя в руки. Послушать хорошую музыку, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями.

Стресс сопровождается выбросом адреналина. Для уменьшения его количества необходимо выполнить самые простые физические упражнения: приседания, ходьба. Это не означает, что выполнение тяжелых физических упражнений приведёт к быстрому выздоровлению.

Полезно умывание лица холодной водой.

Выпить успокаивающий отвар трав из мяты, ромашки, календулы из расчета одна столовая ложка каждой на стакан кипятка. Заваривать, как чай. В летний период в отвар хорошо добавить веточки и листья черной смородины, вишни, малины.

Если человек не справляется самостоятельно с нервным стрессом, состояние ухудшается, нарушается или отсутствует сон, постоянно чувствует приступы тошноты, немедленно требуется консультация психиатра или невропатолога.

Рвота у детей

Однократные рвотные позывы не должны пугать родителей. Малыша нужно успокоить, дать попить воды. Нежелательно останавливать процесс, пока отделяемые массы не станут прозрачными. Вредные вещества, попавшие в организм, должны из него выйти, чтобы не возникло интоксикации. Опасно для здоровья обезвоживание, есть риск захлебнуться рвотными массами. Если процесс обильный, идет продолжительное время, чтобы его остановить, следует:

  • по возможности определиться с причиной;
  • взывать неотложную помощь;
  • чтобы не исказить картину недуга, не давать малышу никаких лекарств.

Лечение при рвоте у ребенка зависит от его возраста и причин, вызвавших такую ситуацию. Тяжелый процесс необходимо остановить, если:

  • малыш срыгивает пищу;
  • наблюдаются выделения с желчью, кровью, слизью – требуется срочное участие специалистов;
  • дети отказываются от еды;
  • наблюдается бледность кожных покровов;
  • появляется сонливость или повышенная активность;
  • возникает учащенное сердцебиение;
  • малыш кричит от боли;
  • похолодели конечности.

Первая помощь при рвоте у ребенка, вызванной отравлением, – промывание желудка. Лечение малыша должно проходить под контролем врача. Чтобы остановить позывы, может понадобиться:

  • клизма для очищения кишечника;
  • восстановление водно-солевого баланса при обезвоживании;
  • прием энтеросорбентов для выведения токсинов;
  • употребление препаратов для нормализации микрофлоры кишечника;
  • использование противорвотных средств по назначению педиатра.

У грудничков рвотный рефлекс возникает при слабости сфинктера – мышцы, которая отвечает за перемещение еды из желудка с пищевод. Проблема проходит по мере развития органов. Врачи рекомендуют, если причина рвотных позывов у новорожденных:

  • тепловой удар – обеспечить постельный режим, давать пить много воды, сбить температуру;
  • перекармливание – уменьшить количество еды, после кормления держать малыша до получаса вертикально, ограничить активность;
  • кишечная инфекция, которая сопровождается расстройством стула, жаром, – необходимо срочно вызвать неотложку.

Большой плюс лечения детей постарше – они могут сказать о своих ощущениях. Прежде чем оказать помощь, следует определиться с причиной. Родители не должны паниковать – состояние передастся ребенку. Необходимо вызвать неотложку, чтобы остановить рвотный рефлекс, если проблема:

  • возникла после травмы головы;
  • сопровождается болями в животе, кровавым поносом, высокой температурой – признаками инфекционного заболевания.

Лекарство при рвоте у детей должен назначать только педиатр в соответствии с причиной неприятных позывов. Существует такой алгоритм оказания помощи при отравлениях пищей, лекарствами, химическими веществами:

  • промыть желудок кипяченой водой;
  • принимать активированный уголь для выведения токсинов;
  • для восстановления баланса жидкости давать минеральную воду без газа, рисовый отвар, морсы, напитки из сухофруктов, средство из аптеки для приготовления раствора – Регидрон;
  • при высокой температуре поставить жаропонижающие свечи.

Устранить рвотный процесс в домашних условиях помогут средства, на основе натуральных компонентов. Можно сделать настои и отвары с использованием трав и растений. Самый легкий способ – дать человеку понюхать нашатырь. При проблемах с вестибулярным аппаратом рассосать под языком Валидол, подержать во рту дольку лимона. Народные средства от рвоты у взрослого и ребенка:

  • чайная ложка яблочного уксуса на 100 мл воды – пить до устранения позывов;
  • отвар корня валерианы – 20 г на стакан кипятка – принимать дважды в день по 10 мл;
  • ложка картофельного сока – при стойких позывах.

Остановить рвотный рефлекс у ребенка помогут рецепты:

  • взбить желток и 100 мл нежирного молока, давать по чайной ложке ежечасно;
  • крутая заварка зеленого чая без добавок, с сахаром, – 5 мл после приступа, 30 мл – через 15 минут;
  • отвар из мелиссы, мяты, аптечной ромашки – ложка на стакан кипятка, выдержать час в термосе, процедить, пить небольшими глотками между позывами.

Справиться с рвотным рефлексом помогает корень имбиря. Растение употребляют, добавляя в напитки, или разжевывают небольшой кусочек. Остановить рвоту поможет чай, сделанный по рецепту:

  • основа – половина литра кипятка;
  • добавить 1 ложку заварки зеленого чая;
  • такое же количество измельченного имбиря;
  • положить 2 дольки лимона;
  • выдержать под крышкой 10 минут;
  • процедить;
  • выпить, добавив мед, в течение утра.

Быстро остановить тошноту и рвоту, особенно при беременности, помогает перечная мята. Растение содержит ментол, дубильные вещества, горечи, флавоноиды, эфирное масло. Мята облегчает дыхание, имеет освежающий вкус и аромат. Половину порции следует выпить сразу, если состояние не улучшилось, через час употребить остальное количество. Для приготовления водной настойки необходимо:

  • взять стакан кипятка;
  • положить в него 2 ложки сухих листьев мяты;
  • настоять 30 минут;
  • процедить.

Плоды растения содержат органические кислоты, микроэлементы, большое количество витаминов, клетчатку. Все это способствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов, радиоактивных веществ. Яйву не рекомендуют употреблять при язве желудка, энтероколите – есть вероятность появления спазмов и закупорки кишечника. Чтобы остановить рвоту, можно пить сок плода. Народные целители дают рецепт:

  • разрезать айву;
  • удалить из нее семечки – в них содержится яд;
  • запечь в духовке;
  • сделать пюре;
  • употреблять понемногу, чтобы прекратить позывы.

Остановить рвоту помогают семена лекарственных растений. Фенхель устраняет неприятные ощущения благодаря воздействию на слизистые оболочки ЖКТ, семена можно жевать, приготовить из них отвар, который пьют с утра натощак по стакану. Не менее эффективным противорвотным является укроп. Полезные средства из этих растений готовятся по одному рецепту. Необходимо:

  • взять ложку семян;
  • залить стаканом кипятка;
  • выдержать 10 минут;
  • охладить;
  • процедить;
  • принимать с добавлением меда.

Тошнота у детей возникает, как правило, из-за нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Ребенок ощущает дискомфорт в желудке. Возможно сопровождение рвотой. Ухудшается общее состояние организма.Если ребенок не может объяснить своего состояния, то он постоянно капризничает, появляются рвотные рефлексы.

Однако, первую помощь можно оказать самостоятельно:

  • Ребенка уложить в постель. Лицо, шею и грудь протереть смоченным в прохладной воде полотенцем
  • Ни в коем случае не заставлять ребенка принимать пищу.

Если ребенок чувствует себя удовлетворительно, то достаточно прогуляться на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей.

У ребенка рвотный центр и вестибулярный аппарат более чувствительны, поэтому рвота возникает чаще, чем у взрослых, даже на фоне незначительных раздражителей (например, просто от волнения).

У малышей первого полугодия жизни за счет слабости мышц и незрелости пищеварительного тракта часто наблюдаются срыгивания и рвота. В большинстве случаев эти симптомы являются вариантом нормы и проходят по мере взросления ребенка. Достаточно не перекармливать младенца и некоторое время после кормления удерживать его в вертикальном положении.

Насторожиться нужно в том случае, когда рвота и срыгивание обильны, возникают после каждого приема пищи и фактически не дают ребенку нормально питаться. Это может быть признаком сужения пищевода или выходного отверстия желудка, повышения внутричерепного давления и различных заболеваний центральной нервной системы. Тогда необходимо комплексное медицинское обследование.

При рвоте у детей, вызванной пищевым отравлением, самое опасное состояние – обезвоживание с потерей электролитов. Ребенка обязательно нужно поить и использовать для этого не просто кипяченую воду, а специальные средства для пероральной регидратации – регидрон, орасан, гастролит. Кроме того, маленькому пациенту дают активированный уголь из расчета 1 г на 1 кг веса. Грудным детям удобнее давать растворимые сорбенты (например, полисорб).

Противорвотные средства детям может назначать только врач, особенно младенцам первого года жизни.

Что помогает от рвоты при беременности

Беременность, как правило, сопровождается тошнотой, особенно в первой её половине. В данном случае следует разработать для себя определенный ритм жизни. Например, после пробуждения утром не вставайте резко с постели, полежите, проснитесь полностью. Даже такая простая тактика позволит уменьшить признак тошноты.

  • Не находитесь там, где курят, где неприятные запахи, которые усиливают тошноту. При приготовлении пищи обеспечьте приток свежего воздуха
  • Бытовая химия должна использоваться без запахов
  • Принимайте пищу маленькими порциями
  • Всегда носите с собой яблоко, кислые сухофрукты. Они помогут вам при возникновении тошноты.
  • Пейте маленькими глотками. При этом не стоит забывать, что недостаток жидкости в организме так же провоцирует тошноту
  • Обеспечьте себе полноценный отдых. Прогулки на свежем воздухе особенно полезны в данном случае
  • Отличное средство для устранения тошноты – мята, поскольку она имеет эффект освежающего действия. Заваривать одну чайную ложку на стакан кипятка
  • Запах лимона помогает устранить приступ

Для периода ожидания ребенка токсикоз – нередкое явление. Рвотные позывы, которые его сопровождают, доставляет женщине мучения. Противорвотные средства в домашних условиях запрещено принимать беременным без назначения врача. Необходимо обратить внимание:

  • рвота, сопровождающаяся кровотечением, болевым синдромом внизу живота, – симптомы внематочной беременности, требующие срочной врачебной помощи;
  • в последнем триместре позывы – признак гестоза – состояния опасного для здоровья ребенка и матери.

таблетки от тошноты

Остановить физиологический рвотный рефлекс, возникающий при токсикозе, можно, приложив небольшие усилия. Гинекологи рекомендуют:

  • исключить из рациона сладкие, жирные, копченые продукты, газированные напитки, кофе;
  • больше отдыхать;
  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • употреблять витамины группы В;
  • пить чай с добавлением мелиссы, мяты, имбирный напиток;
  • не допускать перееданий;
  • сосать кубики льда;
  • пить воду понемногу, маленькими глотками, добавлять в нее лимон;
  • практиковать ароматерапию с эфирными маслами цитрусовых.

Если рвотный рефлекс будет часто повторяться, остановить его помогут лекарственные препараты. Врачи назначают для лечения беременных под своим контролем:

  • гомеопатические средства Бонин, Коккулин – имеют антигистаминное, успокаивающее действие;
  • лекарства, подавляющие возбуждение рвотного центра, – Торекан, Церукал;
  • препарат Хофитол – устраняет изжогу, вздутие живота, тяжесть.

Как правильно питаться, чтобы избавиться от тошноты?

  1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей.
  2. Успокаивающий, прохладный компресс, расположенный на задней части шеи, облегчает тошноту.
  3. Акупрессура – это альтернативная медицинская мощь, которая предусматривает давление на конкретные области тела, чтобы облегчить симптомы. Точка давления  находится на внутреннем запястье, примерно на два с половиной сантиметра вниз, между двумя большими сухожилиями. Чтобы облегчить тошноту, необходимо нажать на эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.
  4. Медитация, практика фокусировки и успокоения. Этот тип релаксационной техники, который может быть особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и беспокойством.
  5. Метод замещения. Чем больше человек думает о своей проблеме, тем хуже его самочувствие. Нужно постараться отвлечься, почитать книгу, посмотреть телевизор, заняться легкой отвлекающей работой, которая займет мысли и уберет неприятный симптом.
  6. Избавиться от чувства тошноты поможет имбирь. Можно съесть несколько небольших кусочков или выпить имбирный чай небольшими глоточками в течение длительного времени.

Чтобы справиться с тошнотой, нужно ввести в рацион больше мягкой пищи. Хорошо усваиваются желудком такие продукты, как бананы, рис, сухари, яблочное пюре. Такая диета не должна длиться долго, так как она не является сбалансированной. Ее следует использовать только для того, чтобы избавиться от тошноты.

Порции должны быть небольшими, но питаться нужно в течение дня регулярно. Это позволит справиться с тошнотой. Перекусы легкими блюдами дают возможность не допускать чувства голода и в тоже время не переедать.

Сразу после приема пищи нельзя ложиться в постель. Процессы пищеварения будут замедлены, что может спровоцировать боли в животе, а также ухудшить состояние человека. Прежде чем принять горизонтальное положение, нужно выждать не менее 30 минут, которые должны пройти после последнего приема пищи.

Натрий способствует усилению тошноты, поэтому нужно отказаться от пищи, в которой его содержится слишком много. В сутки этого вещества в организм не должно поступать более, чем 1500 мг.

Спровоцировать и усилить тошноту могут жирные блюда. Поэтому чем меньше жира в продуктах питания, тем лучше. Готовить блюда следует без добавления сливочного и растительного масла. Молочные продукты нужно выбирать обезжиренные, а мясо – тощих сортов. Важно удалять с курицы кожу. Не меньший вред организму наносят продукты быстрого приготовления.

Чтобы справиться с тошнотой нужно отказаться от продуктов, которые ее вызывают. Определить их можно, если прислушаться к своему организму. Чаще всего тошнота усиливается после употребления в пищу томатов, шоколада, яиц, мороженого. Сюда же можно отнести кислые продукты, например, маринады и сок апельсина.

Однако есть продукты, которые от тошноты, напротив, избавляют. Так, для борьбы с неприятным симптомом можно приготовить молочный тост. Этот мягкий и приятный на вкус ломтик хлеба позволяет не только устранить тошноту, но и уменьшить боли в желудке, если таковые имеются. Молоко отлично обволакивает его стенки, но в чистом виде его пить не рекомендуется, так как это может привести к расстройству кишечника и усугубить ситуацию.

Способ приготовления тоста:

  • Разогреть стакан молока, но не кипятить его.

  • Отдельно нужно подсушить хлеб на сковороде, а затем смазать его сливочным маслом, которое не содержит соли.

  • Затем жареный хлеб крошат в молоко, перемешивают и медленно съедают.

Если у человека гастроэнтерит или другие заболевания органов ЖКТ, то от такого рецепта лучше отказаться, так как молоко при них противопоказано.

Хорошо помогает справиться с тошнотой ломтик лимона. Лучше всего если он будет замороженным или просто охлажденным. Резкий запах цитрусового плода действует лучше многих таблеток от тошноты.

Лимон нужно разрезать на 2 половины и понюхать его. Замороженную дольку лимона можно медленно рассасывать во рту.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock detector