ТОП-10 эффективных средств от тошноты и рвоты

“Церукал”

Эффективное противорвотное средство, которое уменьшает тошноту и икоту, а также стимулирует перистальтику. Также прием этого препарата ускоряет процесс опорожнения желудка и уменьшает рефлюкс содержимого (выброс) в пищевод.

Средство отлично всасывается и быстро проникает через любые защитные барьеры организма. Лечебный эффект наступает через 20-40 минут после приема таблеток. Если сделать внутривенную инъекцию, то средство подействует в разы быстрее – через 1-3 минуты.

Упаковка «Церукала» стоит 120-150 р. В ней содержится 50 таблеток. Цена упаковки с 10 ампулами составляет около 280 р.

Противорвотные для детей

Среди основных причин нарушения выделяются следующие:

  • первые 12 недель беременности, при этом рвота на таком этапе считается относительно безопасной и требует использования медикаментов только при угрозе выкидыша и большой потери массы тела женщины;
  • поздний период беременности, в таком случае состояние больной требует особого контроля, так как причина чаще всего скрывается в таких патологиях, как гестоз, артериальная гипертензия и в иных опасных для жизни патологиях;
  • воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
  • раковые процессы в тканях ЖКТ, что в итоге приводит к их распаду и раздражению блуждающего нерва, который и провоцирует неприятный симптом;
    Основные причины чувства тошноты

    Основные причины чувства тошноты

  • патологии внутреннего уха и высокое артериальное давление;
  • рост внутричерепного давления, особенно на фоне наличия заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • кризы при наличии ВСД, при этом дополнительно больной может жаловаться на приступы страха, тремор рук и иные неприятные ощущения;
  • влияние алкоголя и иных токсинов на организм и ЖКТ в частности;
  • передозировка лекарственных препаратов или их непереносимость;
  • непроходимость кишечника, которая может быть вызвана опухолью и иными причинами;
  • глистная инвазия, способная осложняться любой из перечисленных причин.
Когда следует обратиться к врачу

Когда следует обратиться к врачу

Мотилиум

Препарат Мотилиум способен быстро подавить рвотный рефлекс, избавить от изжоги, тошноты, икоты и повышенного газообразования

Препарат Мотилиум способен быстро подавить рвотный рефлекс, избавить от изжоги, тошноты, икоты и повышенного газообразования

Лекарственный препарат на основе домперидона, который быстро блокирует дофаминовые рецепторы. Благодаря такому воздействию удается быстро подавить рвотный рефлекс, избавиться от таких нарушений как изжога, тошнота, икота и повышенное газообразование. Дозировка лекарственного препарата подбирается индивидуально для каждого ребенка и может составить 0,25-0,5 мл на килограмм веса.

Церукал

Препарат Церукал в форме таблеток

Препарат Церукал в форме таблеток

Отличное противорвотное средство, способное быстро снять симптоматику и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния пациента. В детском возрасте принимать медикамент можно в форме таблеток и инъекций для внутримышечного введения. Таблетированная форма Церукала может применяться только с шестилетнего возраста.

В таком случае доза активного вещества составляет 0,5-1 таблетки три раза в день за 30 минут до основного приема пищи. При использовании инъекций специалист вводить 1-2 мл активного вещества, количество суточных приемов зависит от степени тяжести больного. Продолжительность лечения определяется по индивидуальным показаниям.

Гидровит и Регидрон

Действие Регидрона и Гидровита направлено на прекращение рвоты и восстановление водного баланса

Действие Регидрона и Гидровита направлено на прекращение рвоты и восстановление водного баланса

Действие этих лекарственных препаратов направлено на прекращение рвоты и восстановление водного баланса. Гидровит и Регидрон предварительно разводятся с раствором глюкозы, обычно используется жидкость в концентрации 5% активного вещества. Медикаменты с глюкозой смешиваются в соотношении 2 к 1. Для восстановления минерального баланса препарат дают малышу каждые пять минут по чайной ложке.

В таком темпе лечение продолжается на протяжении нескольких часов, пока больной не выпьет медикамента в дозе 100 мл/кг тела. Обычно на это требуется 3-6 часов. Затем такой же раствор также в дозе 100 мл/кг принимается оставшиеся часы в сутках. Необходимость повторного приема Регидрона и Гидровита определяет лечащий врач.

Препарат Изображение Доза Цена в РФ в рублях
Ренни Ренни 1-2 таблетки (не более 11 за сутки) 150-400
Фосфалюгель Фосфалюгель 1-2 пакетика (не более 6 за сутки) 350-500
Де-Нол Де-Нол 1 таблетка четыре раза в сутки 1000
Гастал Гастал 1-2 таблетки (не более 8 за сутки) 150-400
Омез Омез 20-40 мг 80-200
Фестал Фестал 1-2 драже (не более 6 за сутки) 130
Маалокс Маалокс 1-2 таблетки (не более 8 за сутки) 100-300

При появлении проблем в виде тошноты и рвоты с учетом общего состояния и реакции на лечение рекомендуется по возможности пройти медицинское обследование. Оно позволит выявить точную причину нарушения и спрогнозировать дальнейшее развитие ситуации. Помимо этого, врач сможет корректнее подобрать дозы активного вещества и самый подходящий медикамент. При правильном лечении облегчение состояния приходит уже в первые сутки независимо от основного провоцирующего нарушение фактора.

А именно «Тенотен», «Деприм» и «Персен». При чем тут седативные? А при том, что у людей легко возбудимых и эмоциональных, которые тяжело переживают даже бытовую неприятность, позывы к рвоте имеют неврогенное происхождение. Все вышеперечисленные препараты будут бесполезны. Так что нужно устранять факторы, провоцирующие дискомфортные ощущения.

Все перечисленные средства оказывают противотревожное и успокаивающее действия, и это не сопровождается появлением миорелаксирующего и гипногенного эффектов.

А «Персен» и «Деприм» – это и вовсе препараты растительного происхождения. В первом содержатся экстракты перечной мяты и мелиссы, а во втором – флавоноиды.

Приблизительная стоимость «Тенотена», «Деприма» и «Персена» – 250, 230 и 350 рублей соответственно.

Чаще всего рассматриваемое явление оказывается следствием того, что человек съел или выпил то, что не следовало бы. Как справиться с таким состоянием? Что выпить при отравлении пищей и рвоте?

Лучшими в данной ситуации являются такие препараты:

  • «Мезим», «Хилак Форте» и «Линекс». Эти средства существенно облегчают работу поджелудочной, а также способствуют восстановлению микрофлоры.
  • «Ибупрофен» и «Парацетамол». Это жаропонижающие, которые необходимо употребить, чтобы избавиться от температуры, возникающей на фоне инфекции.
  • «Нифуроксазид» и «Фуразолидон». Это кишечные антисептики, незаменимые при отравлении. В особо тяжелых случаях потребуются препараты из группы макролидов и цефалоспоринов.
  • «Оралит» и «Регидрон». Данные препараты помогают восстановить электролитный баланс, оказывая регидратационное действие.

И, разумеется, при отравлении нужно много пить и дробно питаться. Хотя бы последующие 3-4 дня. Иначе прием любых, даже самых сильных препаратов будет бесполезен.

Им нужно уделить особое внимание. Многие родители обеспокоены вопросом касательно того, что можно выпить ребенку от рвоты, поскольку у детей желудок и организм в целом более восприимчивы, чем у взрослых.

Итак, вот разрешенные для них препараты:

  • Активированный уголь. Доступное и безопасное средство. Количество таблеток дозируют, учитывая вес ребенка.
  • Белый уголь. Его сорбционные свойства выше, потому его надо принимать в меньшем количестве.
  • «Смекта». Как уже говорилось выше, ее можно даже младенцам.
  • «Энтеросгель». Данное средство выпускают в виде геля. Его также можно употреблять с рождения. Перед употреблением гель размешивают в воде.
  • «Полифепан». Выпускается в виде гранул и порошка. Детям возрастом до 1 года достаточно 1 ч. л. Старшим (от 1 до 7 лет) – одной десертной ложки. Более взрослым детям рекомендована 1 ст. л. порошка.
  • «Полисорб». Безвредный препарат, но дозировку подбирают, учитывая вес ребенка.
  • «Энтеродез». Из него также готовят суспензию, принимая во внимание массу тела ребенка.
  • «Фильтрум СТИ». Выпускается в виде таблеток. Перед применением их надо измельчить, размешать в воде, а потом выпить. Детям до 3-х лет хватит половины таблетки. Более взрослым – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.

Но увлекаться самолечением родителям не стоит. Прием какого-либо средства облегчит состояние ребенка, но потом его стоит сводить к педиатру, чтобы узнать, не является ли его тошнота сигналом о наличии какого-либо недуга.

Если вас постоянно тошнит в автобусах во время длительных поездок, тогда это не патология и лечение проводить нет необходимости. Но совсем другое дело, если тошнота возникает без каких-либо причин и может длиться целыми днями. В таком случае нужно разобраться в причинных факторах, способствующих ее развитию.

Почему возникает тошнота

Почему возникает тошнота

Рассмотрим основные причины такого состояния:

  • язва желудка, гастрит;
  • заболевания желчного пузыря;
  • проблемы с работой поджелудочной железы. Как правило, они возникают в результате развития воспалительного процесса;
  • аппендицит (если он стал причиной тошноты, больному требуется срочная медицинская помощь);
  • кишечная инфекция, пищевое отравление;
  • развитие вирусного гепатита;
  • проблемы с пищеварением;
  • интоксикация никотином или алкоголем.
Основные причины чувства тошноты

Основные причины чувства тошноты

Это наиболее распространенные причины появления тошноты или рвоты, но существуют и другие факторы, способные вызвать столь неприятное явление:

  • последствия приема некоторых медицинских препаратов;
  • беременность;
  • мигрень;
  • сильный стресс, эмоциональное перенапряжение;
  • обезвоживание организма;
  • механические повреждения. Нередко тошноту может вызвать легкое сотрясение мозга;
  • развитие менингита.
Симптомы менингита

Симптомы менингита

Менингит может сопровождаться сильной головной болью, повышенной температурой тела и тошнотой. Если вы заметили у себя какие-либо из этих симптомов, сразу же обратитесь за помощью к врачу.

Таблетки при тошноте у ребенка должен назначать только врач. Очень часто сразу за тошнотой у ребенка начинается рвота, что грозит обезвоживанием буквально в короткие сроки. Поэтому в отношении детей тактика поведения родителей при внезапной рвоте должна стать такой.

  • Вызов “скорой помощи”. Если у ребенка обнаружена острая хирургическая патология (инвагинация кишечника, пилоростеноз, аппендицит), или черепно-мозговая травма, или признаки раздражения мозговых оболочек, или кишечная инфекция (для детей до года) – незамедлительная госпитализация в стационар.
  • Если ребенок старше года и у него кишечная инфекция легкой формы, нет продолжительной рвоты, он осматривается педиатром, который назначает нитрофуран или антибиотик на семь дней. Если выполнен посев кала и возбудитель инфекции уточнен, может быть назначен бактериофаг.
  • Одновременно проводится восстановление воды и минералов, потерянных со рвотой растворами Гидровита, Регидрона и 5% глюкозы в соотношениях 2 к1. За первые шесть часов должно быть выпоено 100 мл жидкости на кг веса (чайная ложка каждые 5-10 минут), далее продолжается выпаивание 100 мл на кг веса за сутки.
  • Ребенку можно дать Церукал (Метоклопрамид) в таблетке, если ему больше 6 лет. Детям младшего возраста препарат вводится внутримышечно (1-2 мл).
  • Мотилиум в суспензии 0,25-0,5 мл на кг веса 3-4 раза в сутки.

“Мотилиум”

Название этого препарата – ответ на вопрос о том, что выпить от рвоты. Он является центральным блокатором дофаминовых рецепторов, который ускоряет опорожнение желудка, а также увеличивает продолжительность дуоденальных и антральных сокращений. На желудочную секрецию действия не оказывает.

Есть «Мотилиум-экспресс» в таблетках (средняя цена – 600-700 р.), а также порошок для приготовления суспензии (400-500 р.). Последний вариант разрешен даже детям.

Если принимать «Мотилиум» в таблетках, то взрослому человеку хватит одной штуки в сутки. Суспензию рекомендуется употребить три раза в день, когда настигла тошнота – каждый раз по 10 мл.

“Ксилокаин”

Это средство выпускается в нескольких формах. Есть аэрозоль, гель и спрей. Для устранения рвотных позывов применяют последний вариант. Он быстро убирает тошноту, а еще оказывает обезболивающее действие.

Эффект развивается примерно через 1-5 минут после использования. Действующие вещества препарата блокируют вольтажзависимые натриевые каналы, вследствие чего импульсы, которые и провоцируют рвотные позывы, не проводятся по нервным волокнам.

Цена спрея составляет приблизительно 300 рублей.

Бускопан против рвоты и тошноты

Рассказывая о том, что можно выпить от рвоты, следует упомянуть и этот препарат. «Бускопан» представляет собой блокатор м-холинорецепторов, который снижает секрецию пищеварительных желез и оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру мочевыводящих и желчевыводящих путей, а также ЖКТ.

Его рекомендуется принимать, если человека одолела рвота желчью. Действие наступает спустя 15 минут после приема. Это мощный препарат, потому нельзя его употреблять вместе с другими противорвотными средствами. Запрещается сочетать его с бета-адреномиметиками, с противоаллергическими препаратами и с антидепрессантами.

Средняя цена таблеток составляет 300-400 рублей за упаковку.

“Ренни”

Если хочется знать, что выпить от рвоты, то стоит принять к сведению, что популярный препарат, превращающий за несколько минут кислоту в воду, помогает не только от изжоги.

«Ренни» – это антацидный препарат, который еще и оказывает противорвотное действие. Выпускается в виде жевательных таблеток с приятными вкусами, ощущение которых также облегчает неприятные симптомы. Есть «Ренни» с мятой (без содержания сахара), ментолом и апельсином.

Средняя стоимость препарата составляет 150 рублей. В одной упаковке содержится 24 таблетки. За прием можно употребить 1-2 штуки. Допускается повторное употребление спустя 2 часа. Но максимальная суточная доза ограничена 11 таблетками.

Дименгидринат против рвоты и тошноты

Препарат Дименгидринат используется для подавления рвотного рефлекса и тошноты в поездках и путешествиях

Препарат Дименгидринат используется для подавления рвотного рефлекса и тошноты в поездках и путешествиях

Этот препарат используется для подавления рвотного рефлекса и тошноты в поездках и путешествиях. Но он также неплохо справляется с неприятными симптомами, если те спровоцированы иными нарушениями при невозможности использования более подходящего медикамента. Также Дименгидринат справляется головокружением и легкой головной болью.

Прием препарата и его дозировка зависит от возраста больного и интенсивности проявления дискомфорта.

Группа больных Доза
Дети от года до шести лет ¼ – ½ за один раз
Дети от семи до двенадцати лет ½ – 1 таблетка за раз
Взрослые и дети после 12 лет 1-2 таблетки разово
При заболеваниях ЖКТ и внутренних органов 1 таблетка за раз
При наличии аллергии на любые препараты Минимально возможные дозы для каждой группы больных
Аналог Дименгидрината Драмина

Аналог Дименгидрината Драмина

Прием лекарственного средства обычно носит однократный характер, но может применяться и повторно, но не более трех доз активного вещества. При этом нельзя длительное время пить Дименгидринат для подавления дискомфорта, который не связан с поездками и путешествием.

В некоторых случаях медикамент провоцировал такие побочные эффекты, как проблемы с мочеиспусканием, поэтому мужчинам с простатитом и иными проблемами в мочеполовой системе подобного типа следует принимать препарат с большой осторожностью. Также встречаются такие побочные эффекты, как сильная слабость и сонливость. Сыпь и отеки регистрируются крайне редко.

Фуразолидон против рвоты и тошноты

Препарат Фуразолидон

Препарат Фуразолидон

Лекарственное средство выпускается в форме таблеток для перорального использования. Помимо рвоты и тошноты, Фуразолидон также убирает такие неприятные симптомы, как диарея, повышенное газообразование и метеоризм. Применяется чаще всего для купирования дискомфорта, который спровоцирован отравлениями, инфекциями и проблемами в функционировании пищеварительного тракта.

Для снятия неприятного симптома требуется принимать по 2 таблетки активного вещества за 30 минут до еды или при появлении приступа, если он носит первичный характер. За сутки следует выпить 6 доз активного вещества, разделенных на три использования. Продолжительность терапии не может длиться более 10 суток, но врачи рекомендуют закончить прием на 5-7 день.

Препарат Нифуроксазид в форме суспензии

Препарат Нифуроксазид в форме суспензии

Это противомикробное средство, которое является производным нитрофурана. Вот что можно выпить от рвоты, если она возникла как следствие отравления.

У препарата простой, но оказывающий эффективное действие состав – полисорбаты, стереат кальция, лактоза и крахмал. Некоторые бактерии, благодаря этим компонентам, погибают моментально. Кроме того, средство способно быстро устранит диарею.

Также данный препарат очень дешевый. Средняя цена – 80 рублей.

Бонин против рвоты и тошноты

Препарат Бонин можно применять для купирования неприятного симптома без учета его этимологии

Препарат Бонин можно применять для купирования неприятного симптома без учета его этимологии

Этот лекарственный препарат можно применять для купирования неприятного симптома без учета его этимологии, исключение могут составить только онкологические больные. При этом Бонин отлично подавляет токсикоз беременных и предотвращает дальнейшее ухудшение состояния пациента и снимает угрозу выкидыша и истощения.

Разворачиваться терапевтический эффект после применения Бонина начинает в течение часа. А достигнутый эффект сохраняется в течение суток. Дозы и количество суточных приемов может определять только лечащий врач. Обычно дозировка активного вещества составляет 25-50 мг однократно. В редких случаях лекарственное средство провоцировало такие нежелательные эффекты, как повышенная сухость ротовой полости, сонливость и апатия на фоне повышенной утомляемости.

Навобан против рвоты и тошноты

Этот медикамент относится к одним из самых мощных и быстродействующих в своем классе. Применяется для купирования приступа в период лечения онкологических процессов и в восстановительный период после любых оперативных вмешательств. С учетом осложнения состояния возможно корректировать разовые дозы и количество суточных использований.

Препарат Навобан

Препарат Навобан

Обычно взрослым больным назначается 5 мг действующего компонента в первые сутки терапии однократно. Навобан в таком случае вводиться внутривенно. Со второго дня прием осуществляется в виде капсул, их следует принимать за один час до еды. Пациент один раз в сутки принимает одну дозу активного вещества.

Если рвота с желчью

Кроме «Бускопана», есть и другие средства, способные справиться со столь неприятным явлением. Рвота с желчью – что выпить для ее устранения? Какой бы препарат ни выбрал человек, в первую очередь придется промыть желудок. Для этого надо в стакане теплой воды растворить щепотку марганцовки (на кончике ножа) и быстро выпить.

Затем надо принять какой-либо препарат:

  • «Атоксил». Один пакетик растворить в стакане воды. Рекомендуется потом повторить еще два раза с интервалом в несколько часов.
  • «Стимол». Принимать аналогично «Атоксилу».
  • «Сорбекс». Трижды в день по 2-4 капсулы.
  • «Супрастин». По 1 таблетке 3 раза в день.
  • Активированный уголь. По 2-4 таблетки 4 раза в день.

Также рекомендуется как можно больше пить минеральной воды без газов и отвара шиповника. Это поможет справиться с неприятными ощущениями в животе и избавиться от обезвоживания.

Но надо помнить, что рвота с желчью просто так не возникает. Это может быть тревожным симптомом. Поэтому стоит не думать о том, что можно выпить от тошноты и рвоты, а обращаться к врачу. Особенно если человек сталкивается с этим явлением часто.

Латран против тошноты и рвоты

ТОП-10 эффективных средств от тошноты и рвоты

Лекарственный препарат выпускается в нескольких видах: сироп, таблетки, ректальные свечи и растворы для проведения инъекций. Форма выпуска Латрана зависит от этимологии тошноты и рвоты. При химиотерапии и в восстановительный период после операционных вмешательств следует вводить раствор внутривенно или внутримышечно.

Препарат Латран в форме таблеток

Препарат Латран в форме таблеток

Дозировка активного вещества для взрослого пациента также варьируется и может составлять 8-32 мг действующего компонента. Продолжительность терапии обычно составляет пять суток независимо от причины приема Латрана, исключение могут составить больные с рвотой и тошнотой после передозировки медикаментами. У них лечение может иметь однократный или более короткий характер.

Если рвота с поносом

Такое состояние выматывает организм очень сильно. И оно не появляется без причин. Выделяют несколько групп заболеваний, при которых наблюдается одномоментное появление перечисленных явлений. Так что тоже нужно обращаться к врачу.

И все же, что выпить при рвоте и поносе? Подойдут такие препараты:

  • «Линекс». Его состав поспособствует нормализации работы кишечника и восстановлению его микрофлоры.
  • «Хилак Форте». Оказывает аналогичное действие, также улучшает отделение желудочного сока.
  • «Лоперамид». Быстро подавляет позывы как к дефекации, так и к рвоте.

Также можно выпить «Панзинорм», «Креон» и «Панкреатин» – эти ферментные средства снимают причины появления диареи и рвоты, а также стимулируют пищеварение.

И конечно же, в подобных ситуациях способна помочь «Смекта». Это препарат, разрешенный всем – начиная с младенцев и заканчивая пожилыми и беременными. На вкус суспензия не очень приятная, но зато быстро помогает.

Настои, чаи, растворы

Если человек не знает, что выпить от рвоты, или у него просто не оказалось под рукой медикаментов, на помощь придут народные средства. Их может приготовить каждый. Вот самые популярные рецепты:

  • В равных пропорциях смешать измельченную мяту и мелису. Взять 2 ст. л. сбора и залить стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут. По истечении времени выпить сразу половину. Если через час не полегчает, надо употребить и оставшееся.
  • Семена укропа (1 ч. л.) залить стаканом кипятка. Поставить емкость на небольшой огонь и довести до кипени. Охладить, процедить, выпить.
  • Свежевыжатый лимонный сок (2 ст. л.) залить стаканом прохладной воды. Выпить. Через 15 минут употребить содовый раствор – 1 ч. л. порошка размешать в стакане холодной воды.
  • Вахту трехлистную (3 ч. л.) залить кипятком (500 мл). Дать настояться. Выпивать по глотку каждые полчаса.
  • В стакане теплой воды растворить ложку крахмала и выпить. Средство избавит от боли в желудке и предохранить слизистую от раздражения.

Рассказывая о том, что выпить от тошноты и рвоты, необходимо отметить, что хорошо помогает и обычный зеленый чай. Его нужно пить в течение дня. Также помогает капустный рассол и соки из клюквы, сельдерея, ревеня, калины и черники.

Диета

Выше было многое сказано о том, что выпить от рвоты взрослому. Напоследок необходимо рассмотреть и основные принципы диеты, которую понадобится соблюдать в течение как минимум нескольких дней после тошноты, завершившейся рвотой.

Итак, вот главные правила:

  • Начинать есть разрешается через 6 часов после восстановления баланса жидкости в организме, но не раньше. При отсутствии чувства голода еду заменяют теплым питьем.
  • К пище надо привыкать поэтапно – есть небольшими порциями, медленно пережевывая.
  • Разрешено есть печенье без добавок, сушенный в духовке хлеб (сухари), кисель, пюре, каши на воде, куриный суп, лапшу без жира.
  • Спустя 2 дня, если симптомы исчезли, можно добавить в рацион овощи (вареные или на пару), некислый творог, нежирный йогурт, яйцо, вареное филе курицы, мясо на пару. Восполнить минеральный баланс помогут печеные яблоки и бананы.

Разумеется, от многого придется отказаться. Бесполезно задаваться вопросом: «Что выпить от рвоты в домашних условиях?», если человек планирует продолжить есть фастфуд и пить газировку. Отказаться нужно от таких продуктов:

  • Все жирное и жареное.
  • Обильно приправленные и острые блюда.
  • Все кислое.
  • Консервы и копчености.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Варенье, десерты с кремом, шоколад.
  • Сливочное масло, свежие и маринованные помидоры, молочные продукты, соусы, какао, кофе, хлебобулочные изделия.

Обо всем перечисленном придется на время забыть. Настоятельно рекомендуется разнообразить свой рацион компотами, ягодными отварами, настоями со зверобоем и ромашкой, яблочный сок. Также нельзя есть и пить ничего горячего и холодного. Резкие температуры вызывают раздражение желудка.

Как долго надо соблюдать такую диету? В идеале – три недели. Но поскольку многие ощущают существенные улучшения уже через несколько дней, они прерывают диету и возвращаются к привычному рациону.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock detector